Ik geloof in mogelijkheden

In deze training leer je regie te nemen op jouw leefstijl bij of na kanker. Aan het eind van het traject heb je je eigen gebruiksaanwijzing gemaakt voor een leefstijl die jou past.

Tijdens en na een behandeling voor kanker kan een gezonde leefstijl je helpen in je herstel. Een goede voeding, beweging, slaap en ontspanning kunnen een enorm verschil maken in hoe jij je voelt. Maar wat is voor jou een goede leefstijl? Wat past, waar zit voor jou de balans? En hoe kun je zelf de regie nemen op jouw leefstijl?

In vier dagdelen krijg je handreikingen voor een gezonde leefstijl die bij jou past. Voeding, beweging, slaap en ontspanning komen uitgebreid aan de orde. Wat is daarin voor jou belangrijk en wat wil je gaan toepassen? Waarin neem jij de regie op jouw leefstijl en wat helpt je daarbij?

In deze training krijg je stevige handvatten aangereikt, hoe jij je talent wilt inzetten.

Werk is voor veel mensen een belangrijke factor voor je kwaliteit van leven. Werk draagt bij aan je (financiële) onafhankelijkheid, zingeving en maatschappelijke integratie – en daarmee ook aan je welzijn en gezondheid.

Als je kanker hebt (gehad), zijn veel zaken echter niet meer vanzelfsprekend. Ook je werk niet. Mogelijk heb je je baan verloren en ben je op zoek naar nieuw werk. Of je vraagt je af of je werk nog bij je past of ervaar je het niet meer als zinvol en wil je hiermee aan de slag.

Herken je je hierin? Dan is deze training iets voor jou!

In deze training ontdek je manieren die jou helpen je veerkracht te vergroten.

De diagnose kanker brengt je in een rouwproces van verlies van gezondheid.  Een deel van wat  vertrouwd en vanzelfsprekend voor je was, valt weg. Rouw is je aanpassen aan de veranderde situatie. Jouw levensverhaal heeft een nieuwe wending gekregen en je staat voor de taak er betekenis aan te geven. Een worsteling van accepteren en omgaan met de nieuwe situatie. Maar HOE doe je dat?

Met veerkracht zorg je ervoor dat je er, wat er ook gebeurt, weer bovenop komt. Dat je weer terug veert. Veerkracht is niet iets wat je hebt of niet hebt, maar is iets wat je DOET. In deze training ontdek je manieren vinden die jou helpen je veerkracht te vergroten, die bij jou passen.

Werken vanuit je talent is een enorme boost voor jouw veerkracht. Wil jij in 1 dag jouw unieke talent leren kennen en weten hoe je ermee kunt werken in de praktijk? Dat kan! In deze talent workshop ga je door middel van o.a. schrijfopdrachten en creatieve sessies hiermee aan de slag, zowel binnen in de PuP als buiten in de tuin. Gezamenlijke oefeningen en individuele begeleiding wisselen elkaar af.

Deze dag wordt verzorgd door de coaches: Astrid Pol, Liesbeth Bakker en Rian van den Hende. Uiteraard werken zij deze dag ook vanuit hun eigen talent!